Каждый год 14 июня мир отмечает Всемирный день донора крови, который является важной датой в календаре здравоохранения. Слово «донор» происходит от латинского «dоnare», что переводится как «дарить». Доноры не только дарят кровь, но и, что значительно важнее, жизнь тем, кто в этом нуждается. В 2005 году в ходе 58-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения была установлена дата для этого международного события. Она была выбрана в честь дня рождения австрийского врача и иммунолога Карла Ландштейнера, который в 1930 году получил Нобелевскую премию за открытие групп крови у человека.

Благодаря этому значимому открытию врачи теперь могут проводить переливания крови, минимизируя риски для здоровья пациентов. Всемирный день донора крови также служит важной платформой для повышения осведомленности среди населения о потребностях в безопасной крови и ее компонентах, а также для выражения благодарности тем, кто решает стать донором. Роспотребнадзор МО отмечает, что без доноров жизнь многих людей была бы под угрозой.

Интересно, что стать донором крови может практически любой здоровый человек. Однако существуют определенные требования:

• Мужчины могут сдавать кровь до 5 раз в год;
• Женщины — до 4 раз в год;
• Между донациями должен быть перерыв не менее 60 дней.

Многие задаются вопросом, возможно ли заразиться какой-либо болезнью во время донорства. Ответ однозначен — это исключено. Все учреждения, занимающиеся забором донорской крови, используют только стерильные расходные материалы, которые не подлежат повторному использованию.

Как правило, процедура забора крови проходит быстро. Если речь идет о сдаче цельной крови, то она занимает всего 10-15 минут, в то время как забор плазмы может занять до 40 минут, а тромбоцитов — от 40 минут до полутора часов. Стандартный объем, который забирается во время донации цельной крови, составляет 450 мл, что составляет примерно 7% общего объема крови взрослого человека.

Регулярная сдача крови не представляет опасности для здоровья. Многолетние наблюдения за донорами показывают отсутствие каких-либо отклонений, связанных с донацией. Взрослый человек может потерять без риска для здоровья около литра крови, а на станции переливания крови обычно забирается 450 мл. Организм восстанавливает эту потерю в течение двух дней, уровень лейкоцитов нормализуется за неделю, тромбоциты восстанавливаются примерно за три дня, а эритроциты полностью возвращаются к норме чуть более чем через месяц.

Доноры всегда нужны, и стать одним из них можно, посетив учреждения службы крови или записавшись на процедуру онлайн через сайт Госуслуг. Примечательно, что предварительное медицинское обследование не требуется, оно осуществляется в день забора крови. Тем не менее, есть общие рекомендации, которых следует придерживаться перед сдачей:

• За 3 дня до донации исключить лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
• За 2 дня — алкоголь;
• За 1 час — сигареты и табак.

Важно также не употреблять жирные, жареные, острые и копченые продукты за сутки до сдачи крови, включая колбасы, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы. Рекомендуется пить сладкий чай, компоты, соки, морсы, минеральную воду, а также есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы и овощи, кроме авокадо, свеклы и бананов.

Приходя в учреждение службы крови, не забудьте взять с собой паспорт и СНИЛС. В регистратуре вам выдадут анкету о состоянии здоровья и согласие на обработку персональных данных, которые нужно заполнить и подписать.

Перед самим забором крови вам будет проведено бесплатное медицинское обследование, которое включает прием врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование. По его итогам вы получите информацию о том, какой вид и объем забора крови или ее компонентов вам доступны.

После успешной сдачи крови важно отдохнуть 10-15 минут. Если вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к медперсоналу. В течение часа после донации рекомендуется воздержаться от курения, не снимать и не мочить повязку в течение 3-4 часов, а также избегать физических и спортивных нагрузок. В течение двух суток после донации следует питаться полноценно и выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Употребление алкоголя также не рекомендуется.

Что касается ограничений по вождению автомобиля, то их нет. В день сдачи крови вы можете получить справку о проведенной процедуре в регистратуре учреждения службы крови, где проходила донация. Также справка доступна для скачивания в сервисе «Донорство крови и её компонентов» на Госуслугах.