Постоянный стресс может оказывать негативное влияние не только на общее самочувствие, но и на функционирование сердечно-сосудистой системы. Врач-кардиолог из Мытищинской ОКБ, Ольга Зубкова, рассказала о данной теме, пояснив, как длительное эмоциональное напряжение может сказаться на здоровье сердца. Об этой информации сообщает Министерство здравоохранения Московской области, а подробности можно найти на сайте Regions.Ru.
По словам специалиста, на практике она часто сталкивается с пациентами, которые придерживаются основных рекомендаций по здоровому образу жизни. Эти люди не курят, следят за своим питанием и активно занимаются спортом. Однако, несмотря на хорошие результаты анализов и отсутствие выраженных изменений в сосудах, они всё равно жалуются на такие симптомы, как одышка, тяжесть в груди и перебои в работе сердца. Ольга Зубкова отмечает, что одной из возможных причин этих проблем может быть постоянный стресс.
При длительном стрессовом воздействии в организме сохраняется повышенный уровень кортизола, который является гормоном стресса. Этот гормон может повышать тонус сосудов, что, в свою очередь, приводит к увеличению нагрузки на сердце. Вдобавок, постоянное эмоциональное напряжение может вызывать изменения в стенках сосудов, приводя к образованию микроповреждений и воспалительных процессов. В результате сосудистая стенка теряет свою эластичность, и такие изменения могут произойти даже без образования холестериновых бляшек.
Когда человек испытывает острое волнение, его организм выделяет адреналин и норадреналин. Эти гормоны помогают быстро реагировать на стрессовые ситуации, однако при постоянном стрессе их воздействие на сердечную мышцу становится дополнительной нагрузкой. Врач также упомянула о синдроме такоцубо, более известном как синдром разбитого сердца. Это состояние может возникнуть после сильного эмоционального потрясения, когда часть сердечной мышцы временно теряет способность нормально сокращаться, несмотря на то что коронарные сосуды могут оставаться без выраженных изменений.
При длительном стрессе нарушения в работе сердца могут развиваться постепенно. Сердце становится менее эластичным, хуже расслабляется между сокращениями, что негативно сказывается на его способности наполняться кровью. У пациентов могут возникать такие проявления, как усталость и чувство нехватки воздуха. При этом стандартные исследования, такие как ЭКГ и УЗИ сердца, не всегда сразу показывают выраженные изменения.
В связи с этим, когда пациент обращается к врачу с жалобами на здоровье сердца, специалист рекомендует учитывать не только привычные факторы риска, такие как питание, но и качество сна, а также наличие постоянных источников стресса. Ольга Зубкова подчеркивает важность заботы о психологическом состоянии для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области сообщает, что самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», а также по телефону 122.